2025 жылғы 18 сәуірде ШНП онкүндігі аясында арнайы пәндер оқытушысы С. Ж. Айтуаров “Бодибар. Әр түрлі бұлшықет топтарын дамытуға арналған жаттығулар”.
Бодибар-бұл күш жаттығуларына арналған қосымша салмақсыз көпфункционалды гимнастикалық таяқша. Сабақтағы тиімді жаттығулар кешені барлық бұлшықет топтарын нығайтуға бағытталған: қолдар, аяқтар, арқа, кеуде. Білім алушылар қимылдарды үйлестіруді, төзімділікті, зейінді шоғырландыруды дамытты. Жаттығулар оқушылардың жеке және жас ерекшеліктеріне сәйкес келді.
