18 апреля 2025 года, в рамках декады ШНП, преподавателем спецдисциплин Айтуаровым С.Ж. проведен открытый урок на тему «Бодибар. Упражнения на развитие разных групп мышц».
Бодибар — это многофункциональная гимнастическая палка без дополнительных грузов, предназначенная для силовых упражнений. Комплекс эффективных упражнений на уроке был направлен на укрепление всех групп мышц: рук, ног, спины, пресса, груди. Обучающиеся развивали координацию движений, выносливость, концентрацию внимания. Упражнения соответствовали индивидуальным и возрастным возможностям обучающихся.
