Путь к успеху!

28 ноября в «Костанайском индустриально-педагогическом колледже» прошел тренинг по развитию жизнестойкости и стрессоустойчивости под названием «Путь к успеху!» в рамках семейно-патриотического проекта “Казахстан-наш общий дом”. Тренинг провели специалисты КГУ «Региональный учебно-методический центр психологической поддержки и воспитательной работы» Суханова А.К. и Касентаева А.Б.
Цель тренинга — развитие жизнестойкости и стрессоустойчивости у студентов, формирование навыков эффективного преодоления жизненных трудностей, повышение способности адаптироваться к стрессовым ситуациям и улучшение эмоционального самоконтроля в условиях учебной и личной жизни.
В ходе тренинга студенты ознакомились с теоретическими аспектами стресса и жизнестойкости, а также практическими приемами, которые помогают эффективно справляться с эмоциональными перегрузками. Кроме того, были проведены групповые упражнения, направленные на повышение доверия в коллективе и улучшение взаимодействия в группе. Студенты активно участвовали в различных ситуациях, требующих коллективных усилий для решения проблем, что способствовало развитию навыков конструктивного поведения и сотрудничества в стрессовых условиях.
Этот тренинг стал важным шагом в подготовке студентов к самостоятельной жизни, в которой стрессовые ситуации неизбежны. Развитие стрессоустойчивости помогает не только снижать уровень тревожности и беспокойства, но и учит воспринимать трудности как возможность для личностного роста.
Завершился тренинг позитивной нотой: студенты отметили, что получили не только практические навыки, но и полезные инсайты для личностного развития.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *